Версия для слабовидящих
Муниципальное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 12»

города Ржева

Общая информация
Питание обучающихся

Продуктовый набор для школьников город Ржев

 

 

 Меню  с 13.01.2020 года по 20.03.2020 года

 

ПРИМЕРНОЕ 10-ти ДНЕВНОЕ МЕНЮ

ОБЕДЫ

ДНЕВНОЙ РАЦИОН 52 РУБЛЯ

Наименование блюда

Выход

белки

жиры

Углеводы

Энерг..цен

 

 

 

 

День 1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Щи из свежей капусты с цыпленком

12,5/250

4,624

4,526

7,197

88,018

 

 

 

 

Печень по- строгановски

50/50

14,519

10,859

7,250

184,807

 

 

 

 

Макаронные изделия отварные

150

5,553

4,428

31,422

187,752

 

 

 

 

Кофейный напиток

200

1,300

1,400

18,400

93

 

 

 

 

Хлеб ржаной

60

2,940

0,600

26,880

124,680

 

 

 

 

ИТОГО

 

28,936

21,813

91,149

678,257

 

 

 

 

День2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Рассольник ленинградский с цыпленком

12,5/250

5,082

4,719

16,682

129,527

 

 

 

 

Мясо тушеное с картофелем /по-домашнему/

50/250

19,377

17,718

31,770

364,050

 

 

 

 

Какао с молоком

200

3,894

3,822

25,208

150,806

 

 

 

 

Хлеб ржаной

60

2,940

0,600

26,880

124,680

 

 

 

 

ИТОГО

 

31,293

26,859

100,54

769,063

 

 

 

 

День 3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Суп крестьянский с цыпл.

12,5/250

5,122

4,572

13,048

113,828

 

 

 

 

Котлета из говядины

60

9,641

7,437

8,070

137,777

 

 

 

 

Каша гречневая рассыпчатая с маслом слив.

150/5

8,970

9,681

40,409

284,645

 

 

 

 

Хлеб ржаной

40

1,960

0,400

17,920

83,120

 

 

 

 

Чай с сахаром

200/15

0,200

0,000

14,940

60,560

 

 

 

 

ИТОГО

 

25,893

22,090

94,387

679,930

 

 

 

 

День 4

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Суп картофельный с рисом с говядиной

12,5/250

5,623

4,224

17,183

129,240

 

 

 

 

Котлеты рыбные

75

9,068

4,203

10,695

116,879

 

 

 

 

Картофельное пюре с маслом сливочным

200/5

4,220

10,095

27,421

217,419

 

 

 

 

Хлеб ржаной

60

2,940

0,600

26,880

124,680

 

 

 

 

Компот из сушеных фруктов

200

0,480

4,578

8,996

116

 

 

 

 

ИТОГО

 

22,331

23,7

91,175

704,218

 

 

 

 

День 5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Суп картофельный  с горохом, с гов.

12,5/250

11,656

5,767

22,270

187,607

 

 

 

 

Сосиска отв.

70

7,700

16,730

0,280

182,490

 

 

 

 

Капуста тушеная

200

3,976

6,184

12,198

120,352

 

 

 

 

Кисель

200

 

 

22

90

 

 

 

 

Хлеб ржаной

60

2,940

0,600

26,880

124,680

 

 

 

 

ИТОГО

 

26,272

29,281

73,628

705,129

 

 

 

 

День 6

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Суп картофельный с рыбными консервами

12,5/250

4,035

8,673

19,335

171,537

 

 

 

 

Плов

50/200

20,130

17,533

47,998

430,309

 

 

 

 

Чай с сахаром

200/15

0,200

 

14,940

60,560

 

 

 

 

Хлеб ржаной

50

2,450

0,500

22,400

103,900

 

 

 

 

ИТОГО

 

26,815

26,706

104,673

766,306

 

 

 

 

День 7

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Суп молочный с макаронными изделиями

250

6,368

3,885

21,900

148,037

 

 

 

 

Мясо тушеное с картофелем /по-домашнему/

50/250

17,238

21,795

35,178

405,819

 

 

 

 

Какао с молоком

200

3,894

3,822

25,208

150,806

 

 

 

 

Хлеб ржаной

60

2,940

0,600

26,880

124,680

 

 

 

 

ИТОГО

 

30,44

30,102

109,166

835,882

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

День 8

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Суп из овощей с говядиной

12,5/250

6,024

4,112

11,798

108,296

 

 

 

 

Птица отварная

60

12,776

8,330

0,131

126,598

 

 

 

 

Макаронные изделия отварные с маслом сливочным

150/5

5,734

8,053

32,276

224,517

 

 

 

 

Кисель

200

 

 

22

90

 

 

 

 

Хлеб ржаной

60

2,940

0,600

26,880

124,680

 

 

 

 

ИТОГО

 

27,474

21,095

93,085

674,901

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

День 9

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Борщ из свежей капусты с картофелем, с  говядиной

12,5/250

5,276

3,992

8,310

90,272

 

 

 

 

Рыба тушеная в томате с овощами

75/75

14,117

7,905

5,837

150,961

 

 

 

 

Картофельное пюре с маслом сливочным

200/5

4,220

10,095

27,421

217,419

 

 

 

 

Чай с сахаром

200/15

0,200

 

14,940

60,560

 

 

 

 

Хлеб ржаной

60

2,940

0,600

26,880

124,680

 

 

 

 

ИТОГО

 

26,753

22,592

83,388

643,892

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

День 10

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Суп картофельный с макаронными изделиями с говяд.

12,5/250

6,318

4,284

20,170

144,508

 

 

 

 

Печень по-строгановски

50/50

14,519

10,859

7,250

184,807

 

 

 

 

Капуста тушеная

150

2,982

4,641

9,149

90,293

 

 

 

 

Кисель

200

 

 

22

90

 

 

 

 

Хлеб ржаной

60

2,940

0,600

26,880

124,680

 

 

 

 

ИТОГО

 

26,759

20,384

85,449

634,288

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ИТОГО 10 дней

 

246,207

224,238

841,141

6456,768

 

 

 

 

Закрыть
Сообщение об ошибке
Отправьте нам сообщение. Мы исправим ошибку в кратчайшие сроки.
Расположение ошибки: .

Текст ошибки:
Комментарий или отзыв о сайте:
Отправить captcha
Введите код: *